Les indispensables beauté et bien-être de Stephanie Gilmore pour l'été

L'été est une saison où nous voulons tous nous sentir au meilleur de notre forme, et cela inclut à la fois notre beauté et notre bien-être. Stephanie Gilmore, la légende du surf et icône de style, a ses propres secrets pour se préparer à cette période ensoleillée. Voici un aperçu des essentiels qu'elle utilise pour briller sur les plages cet été.

Soins de la peau

Investir dans une bonne routine de soins de la peau est crucial pour protéger son épiderme des agressions estivales. Voici quelques produits que Stephanie privilégie :

Crème solaire : La première étape est l'application d'une haute protection solaire pour éviter les coups de soleil et le vieillissement prématuré de la peau.
Sérum hydratant : Pour une peau éclatante, un sérum léger et hydratant aide à conserver l'humidité tout en ajoutant une touche de luminosité.
Crème après-soleil : Après une exposition au soleil, une crème apaisante répare et calme la peau.

Un bon gommage est aussi nécessaire pour éliminer les peaux mortes et préparer la peau à absorber les produits hydratants.

Maquillage léger

En été, optez pour un maquillage léger afin de ne pas alourdir la peau. Stephanie Gilmore préfère des produits qui mettent en valeur sa beauté naturelle :

Crème teintée : Une crème teintée apporte une couverture légère tout en laissant transparaître le naturel.
Blush crème : Pour une touche fraîche, un blush crème sur les pommettes donne l'apparence d'une peau ensoleillée.
Baume à lèvres coloré : Pour hydrater sans trop de couleur, un baume teinte les lèvres tout en les protégeant des rayons UV.

Ces produits sont hydratants et légers, parfaits pour les journées ensoleillées.

Capillaire

Pour prendre soin de ses cheveux exposés au soleil et au sel de mer, voici ce que propose Stephanie :

Masque réparateur : Un traitement hebdomadaire avec un masque capillaire nourrit et répare les cheveux abîmés.
Sérum anti-frisottis : Un bon sérum aide à contrôler les frisottis causés par l'humidité.
Huile protectrice : Appliquer une huile pour protéger les cheveux des effets desséchants du soleil.

Avec ces soins, les cheveux de Stephanie restent lumineux et en pleine forme tout au long de l'été.

Bien-être et détente

L’été, c’est aussi le moment de se ressourcer et d’apprécier la vie. Stephanie inclut des rituels de bien-être dans sa routine quotidienne :

Activités de plein air

Stephanie adore passer du temps à l'extérieur, que ce soit sur sa planche de surf ou en faisant du yoga au bord de la mer. Voici quelques-unes de ses activités préférées :

Surf : C'est non seulement un excellent exercice, mais aussi un moyen de se connecter avec la nature.
Yoga : Pratiquer le yoga aide à la relaxation et à la concentration, parfait pour équilibrer le corps et l’esprit.
Randonnée : Explorant de nouveaux sentiers, la randonnée permet de découvrir de nouveaux paysages tout en se maintenant en forme.

Briser la routine en s'immergeant dans la nature œuvre pour le bien-être général.

Nourriture et hydratation

Enfin, un été réussi passe aussi par une alimentation saine et hydratée. Stephanie privilégie :

Fruits frais : Riches en vitamines, ils apportent hydratation et énergie.
Salades vertes : Léger et nourrissant, un bon mélange de légumes verts soutient la santé.
Eau aromatisée : Pour rester hydratée, elle prépare de l’eau avec des fruits et herbes, une façon savoureuse de s’hydrater.

En intégrant des aliments frais et naturels dans son alimentation, Stephanie se sent pleine de vitalité et d’énergie.

En somme, les indispensables beauté et bien-être de Stephanie Gilmore se concentrent sur des produits naturels et des activités qui favorisent une santé rayonnante. Cet été, inspirez-vous de ses routines et n'oubliez pas l'importance de prendre soin de soi, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Restez belle et en forme, et faites de cet été un moment mémorable !